تفاصيل اعتداء إرهابي على ساحة خزانات بترولية في السعودية

 أعلنت وزارة الدفاع السعودية أنه جرى محاولة الاعتداء على إحدى ساحات الخزانات البترولية في ميناء رأس تنورة ومرافق شركة أرامكو السعودية بالظهران، واصفةً إياه بالاعتداء الإرهابي الجبان استهدف إمدادات وأمن الطاقة العالمي.

ومن جهتها، قالت وزارة الطاقة السعودية إن المملكة تدعو دول العالم ومنظماته للوقوف ضد هذه الأعمال، الموجهة ضد الأعيان المدنية والمنشآت الحيوية، والتي تستهدف أمن واستقرار إمدادات الطاقة في العالم، بسبب تأثير هذه الأعمال على أمن الصادرات البترولية، وحرية التجارة العالمية، وحركة الملاحة البحرية.

5 أطعمة تخلصك من إدمان السكريات..تناولها يوميًا

 

يعاني بعض الأشخاص من إدمان السكريات، حيث يقبلون على تناول الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة بشراهة كبيرة، مما يعرضهم لخطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، مثل السمنة والسكري وتصلب الشرايين.

وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساهم في الإقلاع عن تناول السكريات، وفقًا لموقع "Health line".

1- التوت

يعتبر التوت من الفواكه الفعالة للسيطرة على الرغبة في تناول السكريات رغم مذاقه الحلو، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من الألياف التي تساعد على ضبط نسبة الجلوكوز بالدم وتقليل مقاومة الإنسولين بالجسم، بالإضافة إلى قدرتها على كبح الشهية.

ويحتوي التوت أيضًا على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة الناتجة عن الإفراط في السكريات، بفضل قدرتها على مقاومة الالتهابات وتثبيط نشاط الشوارد الحرة بالجسم.

2- بذور الشيا

يمكن الاعتماد على بذور الشيا للتخلص من إدمان السكريات، لأن الألياف التي تشكل نسبة 40% من قيمتها الغذائية، من النوع القابل للذوبان، أي تكوِّن مادة هلامية في الأمعاء، تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.

3- البقوليات

تلعب البقوليات، مثل العدس والفول والفاصولياء، دورًا كبيرًا في كبح الشهية اتجاه الأطعمة السكرية، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلى البروتين الذي يقوم بنفس الوظيفة، إلى جانب قدرته على بناء وتقوية العضلات.

4- التمر

من البدائل الصحية للسكر الأبيض، كما يتميز بانخفاض سعراته الحرارية، فضلًا عن احتوائه على مستويات مرتفعة من الألياف والبوتاسيوم والحديد وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى الضرورية للجسم.

5- البطاطا الحلوة

مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، كما تحتوي على الألياف الضرورية لكبح الشهية اتجاه السكريات، بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين سي اللذين يساهمان في تقوية الجهاز المناعي.

وزاره المالية تعلن موعد صرف منحة العمالة غير المنتظمة

 

قالت الدكتورة حنان نصير، مستشار المجلس القومي للأجور بوزارة المالية، إنه سوف يتم صرف الدفعة الأخيرة لثاني مراحل منحة الرئاسة للعمالة غير المنتظمة يوم الأحد لمقبل.


وأضافت "نصير"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "الحقيقة"، المُذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن عدد المتقدمين للمنحة بلغ أكثر من 6.1 مليون مواطن، وبعد تطبيق معايير الاستحقاق بلغ عدد المستحقين 2.6 مليون مواطن".

وأشارت إلى أن "هناك عددا من المعايير تم وضعها لكي نضمن كفاءة التوزيع وتحقيق الاستفادة المرجوة، منها، ألا يكون المواطن حصل علي مميزات برنامج تكافل وكرامة، ولا يعمل في قطاع السياحة أو الزراعة، وألا يكون لديه حساب في البريد المصري، ولا فضلة تأمينية مفتوحة، وألا يكون لديه معاش تأميني، وألا يكون مكتوب "موظف" في البطاقة".


وأكدت مستشار المجلس القومي للأجور بوزارة المالية،: "هذه المعايير تهدف للتأكد من أن الشخص الذي يحصل علي المنحة مستحق لها".

قرارات مهمة من المجمع المقدس للكنيسة القبطية الأرثوذكسية

 

عقد المجمع المقدس للكنيسة القبطية الأرثوذكسية جلسة رسمية صباح اليوم الخميس برئاسة قداسة البابا تواضروس الثاني، وذلك في المقر البابوي في دير القديس الأنبا بيشوي بوادي النطرون.

حضر ٩٧ عضوًا، واعتذر عن الحضور عدد من الأعضاء بسبب قيود السفر المفروضة في بعض الدول مثل إنجلترا وكندا وأستراليا، والبعض الآخر بسبب الظروف الصحية الخاصة، وقد فوضوا أعضاء آخرين من الحاضرين لتمثيلهم في التصويت والتوقيع على مايصدر من المجمع المقدس.

جدير بالذكر أن آخر اجتماع للمجمع المقدس كان في يونيو ٢٠١٩. وقد توقف عقد الاجتماعات بسبب انتشار وباء كورونا المستجد.

وسبق جلسة المجمع أعمال اللجان المجمعية على مدى الثلاثة أيام السابقة في دراسة شئون الإيبارشيات والأديرة والأسرة والتعليم والإعلام والرعاية والخدمات الكنسية والعلاقات العامة والعلاقات المسكونية وكذلك شئون المهجر تمت كل هذه الاجتماعات وسط مراعاة كاملة لكافة الإجراءات الصحية الواجبة.

وفي ظل انتشار جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد - 19) ناقش الحاضرون خدمة الكنيسة خلال الفترة الماضية خاصة التطبيقات الإلكترونية البديلة وكذلك الدراسة البحثية التي قام بها المعهد القبطي للتدبير الكنسي والتنمية لرصد الخبرات العديدة من الإيبارشيات والكنائس خلال العام الماضى ٢٠٢٠ م كما ناقش المجمع عدة توصيات مرفوعة من لجانه المجمعية بخصوص:

١- الاهتمام بنشر الوعي بمسئولية كل فرد تجاه المجتمع كله وضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية الوقائية وأنها ليست ضد الإيمان، مع التشجيع على تلقي اللقاحات التي توفرها الدولة.

۲- تشجيع المدارس والحضانات التابعة للكنائس، وكذلك التربية الكنسية بقبول ذوي بقبول ذوى الاحتياجات الخاصة، التى تسمح إعاقتهم بالدمج، وتوعية أبنائنا وبناتنا بعدم التنمر عليهم.

٣- وضع ميزانية لدعم التعليم والصحة لأبناء المسجونين، وتأهيل الخارجين من السجون نفسيًا ومهنيًا، بالتعاون مع أسقفية الخدمات، وأي جهات أخرى.

٤- مساندة الدولة في جهودها التنموية وخاصة المبادرات الرئاسية مثل "حياة كريمة" و100 مليون صحة وتشجيع أبنائنا للاستفادة منها وذلك بالتنسيق مع أسقفية الخدمات العامة والاجتماعية.

٥- الاهتمام بعمل كرنفال في المناسبات القبطية للاحتفال على المستوى الكنسي والشعبي للتقارب بين الثقافات المختلفة ولتقديم ثقافتنا القبطية إلى جوار إيماننا الأرثوذكسي واقتراح ثلاث مناسبات ثابتة للاحتفال الكنسي والشعبي بالمهجر:

١) عيد دخول السيد المسيح أرض مصر يوم ١ يونيو (٢٤ بشنس).

٢) عيد الشهداء المعاصرين (شهداء ليبيا) يوم ١٥ فبراير (٨ أمشير).

٣) نقل جبل المقطم ٢٧ نوفمبر (١٨ هاتور).

ويؤكد المجمع على رفضه لما تفعله بعض منصات ومواقع التواصل الاجتماعي التي تقوم بنشر الأكاذيب والضلالات والشائعات المغرضة والتي تسبب بلبلة وتشويهًا لخدمة الكنيسة وعملها، وقد أصدر المجمع عدة مبادئ ملزمة لضبط الأداء والسلوك اللائق بكنيسة الله.

وقرر المجمع المقدس الاعتراف بدير القديس يحنس القصير للرهبان بطريق العلمين في مصر، تحت إشراف نيافة الأنبا دوماديوس أسقف ٦ أكتوبر وأسيم.

وفي هذا الصدد يثني المجمع على إصدار الدليل الشامل للأديرة القبطية الأرثوذكسية والذي يصدر للمرة الأولي كذلك قَبِلَ المجمع دراسة الملف المقدم عن المتنيح الراهب يسطس الأنطوني والمتنيح القمص بيشوي كامل - وهما من سبعينيات القرن الماضي- تمهيدًا للاعتراف بقداستهما.

كما قرر تفعيل لجنة المراجعة الإيمانية الخاصة بدراسة كل ما ينشر عن الإيمان لحفظ سلامة التعليم ونقاوته.

وكذلك قرر المجمع عدم جواز دفن الآباء الكهنة أو الأراخنة داخل أسوار أية كنيسة أو ملحقاتها أو بيوت خدمية أو ممتلكاتها من مزارع أو منتجعات خدمية، وأيضًا لا يتم نقل أي من الآباء الكهنة المتنيحين.

كما ينتظر المجمع المقدس إقرار قانون الأسرة للمسيحيين المعروض حاليًا على مجلس النواب المصري.

هذا وسوف يقوم قداسة البابا وأعضاء المجمع المقدس بالاحتفال بالمناسبات التالية خلال الأسبوع القادم إذا أراد الرب وعشنا:

١ - سيامة سبعة أساقفة جدد مع تجليس اثنين من الأحبار الأجلاء.

٢ - اليوبيل الذهبي لنياحة القديس البابا كيرلس السادس.

٣ - إعداد الميرون المقدس للمرة الأربعين في تاريخ الكنيسة.

٤ - افتتاح الموقع الرسمي للكنيسة على شبكة الإنترنت.

واختتم بيان المجمع قائلا: إذ نشكر الله على نعمته الفياضة، نصلي من أجل أن يرفع الوباء المنتشر ويحفظ العالم وبلادنا وكنائسنا في دوام الصحة والسلامة والعافية.

هكذا تسيطر عليه..مرض خطير يلاحق المتعافين من فيروس كورونا

 حذر الدكتور أندريه زفونكوف، أخصائي طب نقل الدم، من اختلال تخثر الدم، مشيرًا إلى أنه من الأمراض المحتمل أن يصاب بها المتعافين من فيروس كورونا المستجد.

وفي حديثه لراديو "سبوتنيك"، شدد زفونكوف على ضرورة إجراء تحليل دم INR من آنٍ لآخر، لمدة 6 أشهر بعد امتثال الشفاء من كورونا، مضيفًا: "إذا كانت النتيجة أقل من 1.5، فلا بد من تناول الأدوية الخاصة بتقليل كثافة الدم".

وإذا كانت نتيجة التحليل تتراوح ما بين 1.8 و1.85، فهذا يعني أن المتعافي من كورونا بعيد كل البعيد عن الإصابة بالجلطات الدموية، بحسب أخصائي طب نقل الدم.

لماذا تستمر أعراض كورونا بعد التعافي؟ أطباء يجيبون

وأشار الطبيب إلى أهمية إجراء تحليل INR بعد فترة من تناول الأدوية المخففة للدم، موضحًا: "إذا كانت النتيجة 2 فيما أعلى، يجب على المريض أن يستشر الطبيب المختص، لتقليل الجرعة"، وفقًا لموقع "روسيا اليوم" نقلًا عن موقع "نوفوستي".

وأكد زفونكوف أن هناك فئات أخرى معرضة للإصابة بتخثر الدم، وعليها الاهتمام بإجراء هذا التحليل بصورة دورية، حتى وإن لم يسبق لهم الإصابة بعدوى كوفيد-19، وهي "كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والمدخنين والذين يعانون من الدوالي والسمنة".

نقلا عن الكونسلتو